Mikä ovat proteiinijauheen hyödyt?
Proteiinin syöminen ei ole pelkästään urheilijoille tai muille liikunnan harrastajille. Se on välttämätöntä terveelle immuunijärjestelmälle ja sen varmista
Protein Company Magazine
Täältä löydät uutta inspiraatiota joka viikko.
Paras D-vitamiini - Testivoittaja 2024
D-vitamiinin valitseminen on todellinen viidakko. Tässä vertailemme neljää suosittua ja parhaiten myyvää D-vitamiinilisäravinnetta yrityksiltä GAAM, Scitec Nutrition, Elexir Pharma ja Puhdistamo.
10 syytä, miksi sinun kannattaa käyttää ravintolisiä
Proteinbolaget on koonnut vastaukset siihen, miksi kannattaa käyttää ravintolisiä ja mitä hyötyjä niistä on. Saa selville, miksi kaikki puhuvat ravintolisistä!
Opas: Mitä vitamiineja ja ravintolisiä miesten kannattaa ottaa?
Miehille on hyödyllistä saada oikeat vitamiinit ja kivennäisaineet, jotta keho pysyy vahvana ja hyvinvoivana. Tässä käymme läpi tärkeitä vitamiineja ja ravintolisiä miehille!
Suuri elektrolyyttiopas 2025
Opi kaikki elektrolyyteistä kattavasta oppaastamme. Käymme läpi mitä ne ovat, miksi ne ovat tärkeitä keholle ja miten saat niitä ravinnosta.
Sinkki parhaaksi testissä: Vertailussa 4 suosittua tuotetta
Oikean sinkkivalmisteen valitseminen voi olla haaste. Olemme vertailleet 4 eri vaihtoehtoa selvittääksemme, mikä on paras. Tutustu ja lue testimme.
Lähtevätkö hiukset? Vitamiinit, jotka liittyvät hiusten hyvinvointiin
Tutustu siihen, mitkä vitamiinit ja kivennaisaineet liittyvät hiusten hyvinvointiin. Opi, miten ravintoaineet ja tasapainoinen ruokavalio voivat tukea hiuksia.
Mitä kromi on ja mihin se on hyväksi?
Kromi on tärkeä kivennäisaine, joka liittyy verensokeriin ja aineenvaihduntaan. Lue sen tehtävästä, ravintolähteistä ja tarpeesta.
Kreatiini – voiko se aiheuttaa hiustenlähtöä?
Voiko kreatiini aiheuttaa hiustenlähtöä? Käymme läpi tutkimusta, DHT:n roolia sekä miesten ja naisten välisiä eroja antaaksemme sinulle selkeitä vastauksia ja faktoja.
7 tärkeää vitamiinia ja ravintolisää naisille
Monia tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita löytyy jo todennäköisesti kylpyhuoneesi kaapista, mutta joskus naisten keho tarvitsee erityisiä ravintolisiä
20 C-vitamiinipitoista elintarviketta
C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita ovat muun muassa sitrushedelmät, tietyt kirsikkalajit ja paprika sekä tuore persilja.
Kreatiini – vaikutus ja sivuvaikutukset
Kreatiinin avulla voit lisätä lihasmassaa ja sillä onkin ollut suuri merkitys urheilun saralla aina 1990-luvulta lähtien. Lue lisää kreatiiniravintolisistä sivustoltamme!
Tämä sinun tulee tietää K-vitamiinista
Kaikki K-vitamiinista, sen tehtävistä, puutoksen oireista ja siitä, mitkä elintarvikkeet sisältävät sitä eniten. Tutustu myös, milloin K-vitamiinilisä voi olla tarpeen!
Ehkäise nestehukkaa lapsilla – kaikki mitä sinun tulee tietää ennen helteitä
Lasten tulee juoda riittävästi vettä hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Kerromme, miten tunnistat nestehukan merkit lapsilla, kuinka paljon vettä lapsen tulisi juoda päivässä ja mitkä juomat ovat parhaita. Annamme myös vinkkejä ja muistutamme, milloin on tarpeen hakeutua lääkäriin.
B-vitamiini: kattava opas siitä, mitä se on
Tutustu B-vitamiineihin kattavassa oppaassamme. Opi niiden tehtävistä, ravintolähteistä ja siitä, milloin ravintolisä voi olla tarpeen.
Kreatiini – mitä sinun kannattaa tietää suositusta ravintolisästä
Haluatko tukea lihasmassaa, voimaa ja harjoittelua? Kreatiini voi olla vastaus. Opi kaikki, mitä sinun kannattaa tietää tästä suositusta lisästä.