Seleeni

Mihin seleeni on hyvä?

Seleenillä voit olla varma, että boostaat immuunipuolustustasi, suojaat itseäsi vapailta radikaaleilta ja saat siten paremman terveyden. Se on myös hyvä antamaan sinulle terveen ihon, terveet hiukset ja vahvat kynnet. Seleenin sanotaan myös suojaavan syövältä ja sydän- ja verisuonisairauksilta tutkimusten mukaan. Seleeni edistää terveempiä soluja, mutta myös apuna palamiseen.

Seleeni ravintolisänä

Koska maaperä on tietyissä paikoissa mineraaliköyhää ja siten siinä on alhainen seleenipitoisuus, voi todella olla kannattavaa ostaa seleeniä ravintolisänä. Erityisesti jos olet vegaani. Yleensä ruotsalaisilla ei ole seleenin puutetta, mutta riippuen siitä, mitä syöt, voit harkita seleenin ottamista lisänä niissä tapauksissa, joissa et saa seleeniä tarpeeksi ravinnosta.

Seleeniä sisältävät elintarvikkeet

Haluatko sisällyttää seleenin päivittäiseen ruokavalioosi? Tässä hyviä esimerkkejä elintarvikkeista, jotka sisältävät seleeniä:

• Tonnikala
• Kana
• Maksa
• Kananmuna
• Herkkusienet

Seleenin päivittäinen saantiTarvitset noin 40-50 mikrogrammaa seleeniä päivässä. Suurina määrinä seleeni on myrkyllistä, joten älä ylitä suositeltua päiväsaantia. Jos olet saanut liikaa seleeniä, voit saada kuumetta ja pahoinvointia sekä munuaisvaivoja pahimmassa tapauksessa.

Tilaa seleenilisä verkossa

Protein Companylta saat varmasti laadukkaita ja tehokkaita seleenilisäravinteita oikealla päiväsaannilla. Löydät edullisia seleeniä sisältäviä tuotteita täältä, kapselien ja tablettien muodossa. Jos sinulla on kysyttävää tietyistä tuotteista, voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme, joka mielellään auttaa.