Sinkki

Mihin sinkki on hyvä?

Meillä kaikilla on sinkkiä luonnostaan kehossa, mutta joskus tarve voi olla suurempi eri syistä. Oikealla ja päivittäisellä sinkkiannoksella varmistat, että ylläpidät ja huollat useita kehon kykyjä pitää sinut hyvässä kunnossa. Sinkki voi auttaa:

• Ylläpitämään hyvää näköä
• Parantaa ja vahvistaa ihoa, hiuksia ja kynsiä
• Boostaa immuunipuolustusta
• Vaikuttaa hedelmällisyyteen positiivisesti

Sinkin puutoksen merkit

On tärkeää olla sivuuttamatta varhaisia merkkejä, jotka voivat viitata sinkin puutokseen. Varmistaaksesi, jos sinulla on epäilyksiä, sinun tulisi tehdä analyysi ja ryhtyä jatkotoimiin. Testi on helppo ottaa, ja voit tehdä sen joko kotona makutestillä tai terveyskeskuksessa verikokeella. Hiusten kivennäisaineanalyysi on toinen menetelmä.

Kuinka paljon sinkkiä päivässä?

Voit hyvin tarkistaa, kuinka suuren annoksen sinun tulisi nauttia päivittäin, Livsmedelsverketin sivuilta. Aikuisen ei kuitenkaan tulisi ottaa enempää kuin 25 mg/päivä.

Matalat sinkkitasot

Ole tarkkana oman kehosi suhteen ja siitä, miten se voi ja reagoi yleensä. Matala sinkkitaso voi tehdä sinusta sekä väsyneen että sairaalloisemman, ja saat heikentyneet kehon toiminnot. Esitä itsellesi seuraavat kysymykset.

• Sairastunko usein tai onko minun vaikea päästä eroon flunssista tai infektioista?
• Koenko, ettei näköni ole enää yhtä hyvä?
• Vaikuttaako reaktiokykyni, kognitioni ja/tai muistini saaneen kolauksen?
• Saanko toistuvia keskenmenoja, epäsäännöllisiä kuukautisia tai onko siittiötuotantoni alhaisella tasolla?
• Näenkö selviä merkkejä siitä, että hiukset, kynnet tai iho eivät voi hyvin?
• Onko minulla ruoansulatusongelmia?

Jos vastaat kyllä useaan näistä kysymyksistä, voi olla aika tehdä sinkkitesti ja ostaa sinkkitabletteja, jotka palauttavat tasapainon taas. Kasvissyöjillä ja vegaaneilla, kovaa treenaavilla urheilijoilla, raskaana olevilla ja ikääntyneillä on suurempi taipumus kärsiä sinkin puutoksesta.

Protein Companyn suuri sinkkilisävalikoima

Meillä Protein Companylla löydät laadukkaita ja turvallisia sinkkilisiä edullisiin hintoihin. Meillä on se, mitä tarvitaan sinkkitasojesi nopeaan parantamiseen. Ole samalla tarkka nauttiaksesi ravintoa, joka sisältää mineraalia, kuten liha, kana, tietyt äyriäiset kuten simpukat, pähkinät ja siemenet, palkokasvit, maitotuotteet ja niin edelleen.

Jos sinulla on kysyttävää tai pohdittavaa, olet lämpimästi tervetullut ottamaan yhteyttä meihin Protein Companylla, niin vastaamme mielellämme.