Laaja valikoima kalaöljylisäravinteita
Meiltä löydät erilaisia kalaöljyjä, jotka sisältävät suurelta osin omega 3. Kalaöljyjemme yhteinen nimittäjä on, että ne ovat sopivia ravintolisäjä kaikille – iästä, sukupuolesta, tavoitteesta ja raskaudesta riippumatta! Riippumatta siitä, minkä kalaöljyn valitset, ne sisältävät rasvahappoja kuten EPA ja DHA, jotka tukevat lihaksia, aivoja ja henkistä hyvinvointia. Jos sinulla on kysyttävää tai pohdittavaa meiltä löytyvistä kalaöljyistä – ota meihin yhteyttä asiakaspalvelumme kautta. Autamme sinua mielellämme asiantuntemuksellamme.
Mitä on kalaöljy?
Kalaöljy on öljyä, jota uutetaan kalasta, yleensä rasvaisesta kalasta kuten lohi, silli, makrilli ja sardiinit. Se tunnetaan runsaana omega-3-rasvahappojen lähteenä, joihin kuuluvat eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappo (DHA). Nämä omega-3-rasvahapot ovat tärkeitä ravintoaineita, joilla on lukuisia eri terveyshyötyjä.
Kalaöljyn terveyshyödyt
Sinä, joka et syö tarpeeksi kalaa kuten silliä, makrillia, ankeriasta ja lohta, voit hyötyä kalaöljyn käytöstä ravintolisänä. Kehon elinten kuten sydämen ja aivojen on saatava ravintoa ja rasvoja toimiakseen normaalisti. Tutkimuksissa on osoitettu, että Omega 3 auttaa alentamaan veren rasva-arvoja ja edistää terveempiä verisuonia. Sen lisäksi Omega 3 edistää monia muita hyviä asioita:
- Asettaa verenpaineen paremmalle tasolle
- Hyvä nivelten liikkuvuuden ylläpitämiseen
- Vähentää vaarallista kolesterolia
- Sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus (syö kalaöljyä, jossa on suuri EPA-annos)
- Ehkäisee masennusta
Miten kalaöljyä annostellaan?
Jos haluat ottaa kalaöljyä ennaltaehkäisevästi pysyäksesi hyvässä kunnossa, voit syödä noin 1 gramman päivässä. Jos sen sijaan kärsit jo vaivasta, jonka tiedät voivan parantua kalaöljyllä, sinun tulisi syödä jopa 1,5 grammaa päivässä, joko kalan tai kalaöljyn muodossa. Kalaöljyä löydät valikoimastamme täällä Protein Companylla.
Hyvä tietää kalaöljystä
On hyvä, jos pidät kalaöljysi tai kalaöljykapselisi viileässä, sillä öljy voi todella härskiintyä ajan myötä. Jos niin käy, huomaat sen hajusta, mutta jos otat kapseleita, kannattaa purra kapseliin testataksesi, jos epäilet, että sisällä oleva öljy alkaa olla vanhaa.
