PWO: 5 syytä ottaa pre-workout
Olitpa sitten kuntosalilla tai kotona, olet saattanut kuulla PWO:n eduista ystäviltä, urheilijoilta, valmentajilta tai mainoksista.
Proteinbolaget Magazine
Här hittar du ny inspiration varje vecka.
Näin valitset oikean kollageenilisän
Kollageenilisät tulevat monissa eri muodoissa ja tyypeissä - ja erityisesti eri mauissa. Täältä löydät oppaan siitä, kuinka valita oikea kollageenilisä neljässä vaiheessa!
Kaikki mitä sinun tulee tietää Clear Wheystä (ja miksi sinun kannattaa kokeilla sitä)
Mitä Clear Whey on ja miten se oikeastaan eroaa muista proteiinijauheista? Tässä oppaassa käymme läpi kaiken, mitä sinun tulee tietää uudesta proteiinijauheesta!
5 etua ateriankorvikkeista
Luultavasti olet jo kuullut ateriankorvikkeista ja kuinka ne voivat olla tehokas tapa pudottaa painoa. Mutta jotta ateriankorvikkeet toimisivat painonpudot
Syvempi rusketus betakaroteenin avulla!
Betakaroteeni on ravintolisä, joka tarjoaa kehollesi lisää antioksidantteja ja auttaa sinua ruskettumaan vaivattomammin.
Proteiinipitoinen nutellajuustokakku
Proteiinipitoinen nutellajuustokakku. Näin teet: 1. Kuumenna uuni 200 asteeseen. 2. Murskaa digestivekeksit pieniksi muruiksi. 3. Sulata kookosöljy ja lisää kulhoon yhdessä
Leivo proteiinijauheella
Haluatko löytää reseptejä proteiinijauheella leipomiseen vai etsitkö maukasta, yksinkertaista ja proteiinipitoista aamiaista? Lue lisää proteiinijauheen käytöstä täältä.
PT Elin Schwartz: 5 vinkkiä kestävään painonpudotukseen
Painonpudotus on muutakin kuin numeroita vaa’alla, ja matka on rankempi kuin luulisi. PT Elin Schwartz jakaa parhaat vinkkinsä kestävään painonpudotukseen.