PWO - Kaikki mitä tarvitset tietää treenisi maksimoimiseksi
Olipa sitten harkitsemassa PWO:n ottamista tai hieman kokeneempi, täältä löydät kaiken mitä sinun tarvitsee tietää PWO:sta.
Protein Company Magazine
Täältä löydät uutta inspiraatiota joka viikko.
Mitä gainerit ovat?
Oletko kiinnostunut kokeilemaan gaineria ja edistämään kehittymistäsi ja suorituskykyäsi treenin aikana? Vai haluaisitko vain yksinkertaisesti tietää, mikä se on? Lue lisää täältä!
Näin valitset oikean kollageenilisän
Kollageenilisät tulevat monissa eri muodoissa ja tyypeissä - ja erityisesti eri mauissa. Täältä löydät oppaan siitä, kuinka valita oikea kollageenilisä neljässä vaiheessa!
PT Elin Schwartz: 5 vinkkiä kestävään painonpudotukseen
Painonpudotus on muutakin kuin numeroita vaa’alla, ja matka on rankempi kuin luulisi. PT Elin Schwartz jakaa parhaat vinkkinsä kestävään painonpudotukseen.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää heraproteiinista
Heraproteiini on proteiini, joka löytyy maidosta. Maidossa on kaksi pääasiallista proteiinia, ja toinen niistä on kaseiiniproteiini.
Kaikki mitä sinun tulee tietää proteiinijauheista
Olit sitten halukas laihtumaan, kasvattamaan lihaksia tai yksinkertaisesti syömään terveellisesti, proteiinijauhe voi olla sinulle sopiva vaihtoehto.
Mitä on ZMA?
ZMA on yhdistelmä sinkkiä, magnesiumia ja B6-vitamiinia. Kerromme tämän viikon artikkelissa, miksi sinun tulisi käyttää ZMA:ta ja mitä etuja sillä on. Löydät sen tavalliseen tapaan Protein Company Magazinesta!
Miksi kollageenia tarvitaan?
Kollageeni on luonnollinen proteiini, joka mainitaan usein kauneuspiireissä. Se tunnetaan ennen kaikkea siitä, että se pitää ihon kimmoisana, täyteläisenä ja kosteutettuna. Mutta mitä tekemistä kollageenilla on ravintolisien kanssa, saatat ihmetellä? Ota selvää Proteinbolaget Magazinessa
MSM vai kollageeni – kumpi sopii sinulle parhaiten?
Tässä oppaassa tarkastelemme kahta suosittua ainetta, MSM:ää ja kollageenia. Selitämme, miten ne eroavat toisistaan ja miten niitä voi käyttää osana arkea. Kumpi sopii sinulle?
Mitä on terveysravinto? – perusopas terveysravinnosta
Mitä on terveysravinto? Proteinbolaget selittää, mitä terveysravinto on ja miten se voi olla osa tasapainoista ruokavaliota ja hyvinvointia!
Rakenna lihasta ja polta rasvaa samanaikaisesti
Miten rakennetaan lihasta ja poltetaan rasvaa samanaikaisesti? Kysymys, jota moni pohtii. Lue lisää tästä meillä Proteinbolagetilla!
Mitkä ovat MCT-öljyn edut?
Mikä tekee MCT-öljystä niin erityisen? MCT-öljyllä on monia etuja verrattuna muihin rasvahappoihin. Se voi muun muassa lisätä energiaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja tehostaa painonhallintaa. Lue lisää MCT-öljystä Protein Company Magazinesta!
Laihduta ruoan ja liikunnan avulla
Lue, miten laihdutat parhaalla tavalla! Tässä artikkelissa kuvaamme, miten teet laihtumisesta helppoa ja miten saavutat tavoitepainosi.
Magnesiumin puute – Miten se havaitaan?
Lue lisää magnesiumin puutteen merkeistä ja niistä oireista, joita magnesiumin puute voi aiheuttaa. Magnesiumia tarvitaan niin luuston, hermoston kuin aineenvaihdunnan kunnossa pitämiseen.
Mihin omega-3:a käytetään?
Monityydyttymättömät rasvat ovat ihmiselle välttämättömiä, eikä keho pysty itse valmistamaan niitä, vaan niitä on saatava ravinnosta.
Tietoa B12-vitamiinin puutoksesta ja oireista
Lue lisää siitä, mitä tapahtuu jos sinulla on B12-vitamiinin puutos, ja mitä oireita B12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa. Täältä saat tietoa ja vinkkejä!