Tiesitkö, että kolmasosa kaikista kehon proteiineista koostuu kollageenista? Se on luonnollinen proteiini, joka mainitaan usein kauneuspiireissä. Kollageeni tunnetaan ennen kaikkea siitä, että se pitää ihon kimmoisana, täyteläisenä ja kosteutettuna. Mutta mihin kollageeni on hyväksi ja mitä tekemistä sillä on ravintolisien kanssa, saatat ihmetellä?
On yhtä tärkeää voida hyvin ulkoa kuin sisältäkin, ja yhä useampia kollageenivalmisteita on alkanut ilmestyä ravintolisämarkkinoille. Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä etuja kollageenin (ja hyaluronihapon) ottamisesta uudeksi parhaaksi ystäväksesi on. Annamme myös vinkin aivan uudesta tuotteesta, jonka uskomme nousevan monien suosikiksi niiden keskuudessa, jotka haluavat säteillä sisältä ja ulkoa.
Mitä kollageeni on?
Kollageeni koostuu, kuten kaikki muutkin kehon proteiinit, aminohapoista. Aminohapot muodostavat pitkiä peptidiketjuja, jotka kiertyvät toistensa ympäri ja muodostavat vahvoja proteiinisäikeitä, joita kutsutaan kollageenisäikeiksi. Tämän tärkeän säieproteiinin ansiosta iho pysyy kimmoisana ja kosteutettuna. Se antaa myös tukevuutta luustolle sekä nivelille ja verisuonille.
Mitä hyaluronihappo on?
Hyaluronihappo ei nimestään huolimatta ole happo, vaan eräänlainen sokeri, jolla on hieman kiperä nimi glykosaminoglykaani. Kehossa hyaluronihappo sitoo vettä ja luo kosteuttavan ja iskuja vaimentavan aineen. Tämä aine toimii täyteaineena ihon elastisten säikeiden (kollageenin ja elastiinin) välissä sekä nivelissä ja lihaksissa.
Tehosta kollageeniasi!
Jos haluat tehostaa kollageenintuotantoa, on tärkeää, että annat soluille sen, mitä ne tarvitsevat uuden kollageenin tuottamiseen. Aika yksinkertaista, eikö? Ihonhoito yhdistetään, ei mitenkään yllättäen, usein kollageeniin. Mutta keskustellaan edestakaisin siitä, voivatko kollageenia sisältävät kauneustuotteet todella tunkeutua tarpeeksi syvälle ihoon vaikuttaakseen. Siksi monet kääntyvät aineiden puoleen, jotka voivat stimuloida ihon omaa kollageenintuotantoa. Kaikki saamamme proteiinit tarjoavat meille aminohappoja, joita iho tarvitsee oman kollageeninsa muodostamiseen.
Tutustu koko valikoimaamme kollageenia sisältäviä ravintolisiä, kuten kollageenijauhe, kollageenitabletit ja pure collagen.
Lue myös: "Kollageeni parhaiten testissä"
Lue myös: "Löydä oikea kollageeni sinulle"