Turvonnut vatsa, syyt ja kuinka voit lievittää vaivoja
Oikeanlaisella ruoalla ja sopivilla ravintolisillä pääset eroon pallomahasta ja kaasun muodostumisesta. Lue lisää täältä.
Blogg.html
2020-12
Niasiini B3 – Sivuvaikutukset ja muuta tietoa
Mitä on niasiini ja mistä niasiinia saa? Lue lisää niasiinista eli B3-vitamiinista ja siitä, mitä hyötyjä siitä on keholle sekä mitä sivuvaikutuksia sillä voi olla.
Proteiinipitoinen kesäsmoothie
Tekeekö mielesi jotain kylmää, terveellistä ja herkullista? Tämä proteiinipitoinen smoothie sopii varmasti kesän lämpimiin päiviin! Se on myös nopea valmistaa - voisiko mikään olla parempaa?
Miksi minun pitäisi valita munaproteiini?
Tiedät varmasti, että kananmuna sisältää runsaasti proteiinia, mutta siinä on myös useita muita tärkeitä ravintoaineita.
Coconut White Chocolate Mugcake
Tämän viikon reseptinä on herkullinen mugcake eli mukikakku, jossa on makuina kookos ja valkosuklaa. Herkullinen kakku perjantain kahvihetkiin, ja se valmistuu vain viidessä minuutissa!
Kesäkurpitsanyytit ricottajuustolla ja tomaattikastikkeella
Kiinnostaako kokeilla herkullista kasvispainotteista ruoka-annosta? Sitten olet löytänyt erinomaisen vaihtoehdon! Kesäkurpitsanyytit, joissa täytteenä on ricottajuustoa ja tomaattikastiketta. Nämä nyytit maistuvat välipalana, lounaalla ja tietenkin koko perheelle. Ne ovat myös helppoja valmistaa!
Proteiinipannukakkujen resepti
Viikon resepti on proteiinipannarit. Todellinen luksusaloitus päivääsi!
Proteiinipyörykät
Viikon resepti on proteiinipyörykät! Juhlallinen vaihtoehto tavallisille suklaapyöryköille. ✨
Protein Cookie Dough
Viikon resepti on proteiinipitoinen keksitaikina. Kuulostaa hyvältä, eikös?
Tee Overnight Oatsistasi vielä parempia!
Viikon resepti on Overnight Latte Oats! Kahvia aamupalaksi? Todellakin kahvia aamupalaksi! ☕️
Mozzarellapasta pekonilla ja pinaatilla!
Haluatko tarjota jotain uutta ja erilaista illallisella tai kaipaatko vaihtelua ruokavalioosi? Kokeile tätä pastaherkkua, joka sisältää mozzarellaa, pekonia ja pinaattia. Et varmasti kadu päätöstäsi!
Currykanaa riisillä
Loppuivatko ideat ruoanlaitossa? Kokeile tätä herkullista currykanaa riisillä!
.jpg)
Rapea granola
Viikon resepti on rapea vaniljan makuinen granola. Yksinkertainen tapa valmistaa aamupala tai välipala!
LCHF? Näin LCHF toimii ja näitä saat syödä
Lue lisää siitä, mitä kehossa tapahtuu LCHF-dieetin aikana, mitä käsite tarkoittaa ja mitä saat syödä. Vinkit suoraan täältä Protein Companylta!
Kermainen nachogratiini
Inspiraatio ruoanlaittoon hukassa? Vai haluaisitko tarjota ystävillesi jotakin erityisen hyvää? Meillä on tähän ratkaisu! Ihanan kermainen nachogratiini, jota sinun on ehdottomasti kokeiltava!
Kermainen pestopasta halloumilla ja parsalla
Superhelppo, supermaukas ja täydellinen resepti kiireisiin päiviin. Sopii hyvin mukaan lounaaksi, tai mitä jos tarjoisit perheelle hyvää pastaruokaa keskellä viikkoa?
B12-vitamiini – Mikä on B12-vitamiini
Lue lisää B12-vitamiinista ja siitä, mitä se sisältää. Saatat tarvita päivittäin lisäravinnetta, jos olet vegaani. Lue lisää täältä!
Helpot porkkana-halloumipihvit
Haluatko superhelpon ja superherkullisen reseptin porkkana-halloumipihveille? Sitten olet tullut oikeaan paikkaan! Tämä resepti kelpaa tarjottavaksi sekä ystäville että perheenjäsenille, ja voit myös valmistaa sen mukaan lounaaksi. Täydellistä!
Ruusujuuri – Vaikutukset, annostus ja ominaisuudet
Tarvitsetko luontaista piristettä? Ruusujuurella on hyviä vaikutuksia treeneihisi, väsymykseen ja uneesi. Lue lisää kasvista täältä!
Detox – Mikä on detox
Lue lisää detoxista. Miksi sinun kannattaa pitää detox-kuuri ja kuinka kauan sen tulisi kestää? Täältä saat vinkkejä ja faktoja!
Tee oma kaseiinivanukas
Haluatko tietää, miten voit tehdä herkullisen jälkiruoan tai välipalan 5 minuutissa vain kahdesta raaka-aineesta? Lue lisää!
Mitä on biotiini?
Lue lisää biotiinista ja siitä, miksi se on hyväksi sinulle. Protein Companylta voit ostaa biotiinilisäravinteita parempaa terveyttä varten.
Tee oma BCAA-sorbetti
Tämän viikon resepti on virkistävä BCAA-sorbetti uudesta maustamme Pink Lemonade. Täydellinen lämpimiin kesäiltoihin!
Jodi – Lue lisää joditableteista
Mitä hyötyä jodista on? Lue lisää jodista ravintolisänä ja siitä, mitä hyötyä siitä on keholle. Saat tietoa esimerkiksi siitä, että jodi on tärkeää kilpirauhasen toiminnan kannalta. Lue lisää täältä!
Millainen on tulehdusta ehkäisevä ruokavalio
Lue lisää tulehdusta ehkäisevästä ruokavaliosta ja suojaa itseäsi turvotukselta, psoriasikselta ja muilta sairauksilta, kuten diabetekseltä.
Kaikki magnesiumista
Magnesium on kivennäisaine ja välttämätön aine, jolla on suuri vaikutus useisiin elimistön toimintoihin. Tarvitsemme sitä lihasten ja hermojen toimintaan sekä siihen, että geenit rakentuvat oikein ja energia-aineenvaihdunta toimii normaalisti.
Pakurikääpä
Pakurikääpä on sieni, jolla sanotaan olevan paljon erilaisia terveysetuja. Se onkin todellinen terveyspommi, josta voidaan valmistaa jauhettuna myös teetä. Lue alta lisää!
Ajatuksia blogikirjoituksesta? Kommentoi alle
ARTIKKELIT 1 27.1 2 3 4
Seuraava »
Sweden
Finland
Norway