Jos juot paljon energiajuomia, olet varmasti kuullut tauriinista. Se on aminohappo, jonka elimistö voi valmistaa itse ja joka auttaa säätämään sydämen rytmiä ja mineraalitasapainoa. Tauriini liittyy elektrolyyttitasapainon säätelyyn ja se on yleinen ja suosittu ainesosa energiajuomissa ja PWO-tuotteissa, auttaen vähentämään lihasten väsymystä ja parantamaan harjoitustehoa. Proteincompanylla on tarjolla ravintolisiä, jotka sisältävät tauriinia kätevässä kapseli- tai tablettimuodossa sekä jauheena.
Lue lisää
Tauriini | Parantaa sydämen rytmiä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Ei sisällä
Hinta
Tuote 2
sta 2
Mitä tauriini on?
Tauriini on ei-välttämätön aminohappo, jota esiintyy luonnostaan kehossa ja jota voidaan myös ottaa ravintolisänä. Se on tärkeä aminohappo aivoille, silmille ja lihaksille. Tauriinilla uskotaan olevan myös antioksidanttisia ominaisuuksia, ja se suojaa soluja hapettumisstressiltä. Tauriini osallistuu myös sydämen rytmin säätelyyn, mikä liittyy kehosi mineraalitasapainoon. Aikaisemmin monet uskoivat, että tauriinia saadaan härkien kautta, mikä ei pidä paikkaansa. Nimestään huolimatta tauriini valmistetaan synteettisesti.Mikä on tauriini hyväksi?
Tauriinilla voi olla monia terveyshyötyjä, kuten sydämen toiminnan parantaminen, insuliinin käsittelyn edistäminen ja rasva-aineenvaihdunnan parantaminen. Se voi myös auttaa parantamaan aivojen toimintaa, vähentämään ahdistusta ja masennusta sekä parantamaan lihasten palautumista treenin jälkeen.Mitkä ovat Tauriinin vaikutukset?
Tauriinin vaikutukset voivat vaihdella henkilön terveyden ja harjoitusrutiinin mukaan. Yleisesti ottaen tauriini voi auttaa parantamaan sydämen toimintaa, vähentää lihasten väsymystä ja parantaa lihasten palautumista harjoituksen jälkeen. Se voi myös parantaa rasva-aineenvaihduntaa, parantaa insuliiniherkkyyttä ja vähentää metabolisten sairauksien riskiä. Lisäksi tauriinilla voi olla positiivinen vaikutus aivojen toimintaan ja auttaa vähentämään ahdistusta ja masennusta.Mitkä ovat Tauriinin sivuvaikutukset?
Tauriinilla ei yleensä ole vakavia sivuvaikutuksia, mutta jotkut ihmiset saattavat kokea lieviä sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä tai vatsavaivoja. On myös tärkeää huomata, että suuret annokset tauriinia voivat olla haitallisia terveydelle, erityisesti jos sinulla on terveysongelmia tai olet raskaana. Siksi on tärkeää noudattaa annostusohjeita ja konsultoida lääkäriä ennen uuden ravintolisän käyttöönottoa.Tauriini ravintolisänä
Tauriini ravintolisänä esiintyy pääasiassa energiadrinkeissä, mutta myös treeninjälkeisissä tuotteissa, jotka on suunniteltu tehostamaan suorituskykyä. Sitä on saatavilla myös erillisenä lisänä niille, jotka haluavat hyödyntää tauriinin vaikutuksia täysimääräisesti.On ollut jonkin verran keskustelua tauriinista energiajuomissa. Se on yksi yleisimmistä ainesosista energiajuomissa, koska uskotaan, että tauriini voi muun muassa säädellä energiatasoja, mikä tekee siitä hyvän lisän harjoittelun yhteydessä. Tauriinin erottava piirre useimmista muista aminohapoista on se, että se itse asiassa ei edistä lihasten rakentumista, koska tauriini ei osallistu proteiinisynteesiin.
Tauriini on suosittu voimaharjoittelijoiden ja kehonrakentajien keskuudessa. Se auttaa luomaan painetta lihaksiin vetämällä ja sitomalla vettä, mikä antaa illuusion hyvin muotoilluista ja voimakkaista lihaksista.
Sweden
Finland
Norway