Vahvan sydämen ja hyvän verenkierron ylläpitäminen on tärkeää koko kehon terveydelle. Sydän työskentelee jatkuvasti toimittaakseen keholle happea ja ravintoaineita, ja oikea ravinto on avain tämän toiminnan tukemisessa. Ravintolisämme sydänterveyteen sisältävät tärkeitä ravintoaineita, jotka tukevat sydämen toimintaa, verisuonten terveyttä ja auttavat vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Yksi parhaiten tutkituista ravintolisistä sydänterveydelle on Omega-3, jota löytyy pääasiassa kalaöljystä. Omega-3-rasvahapot, kuten EPA ja DHA, voivat vähentää tulehdusta, alentaa verenpainetta ja parantaa veren rasva-arvoja. Tämä tukee sekä sydämen terveyttä että verisuonia.
Q10 (Koentsyymi Q10) on voimakas antioksidantti, jota esiintyy luonnollisesti kehossa, mutta sen määrä voi vähentyä iän myötä. Q10 tukee solujen energiantuotantoa ja voi parantaa sydämen toimintaa vähentämällä hapetusstressiä ja suojaamalla sydäntä vaurioilta.
K2-vitamiini on tärkeä, koska se ohjaa kalsiumia oikeaan paikkaan kehossa, kuten luustoon, ja poispäin verisuonista. Vähentämällä kalsiumkertymiä valtimoissa, K2 voi pienentää valtimonkovettumataudin riskiä ja tukea terveempää sydäntä ja verisuonijärjestelmää.
D-vitamiini on tärkeä paitsi luustolle, myös sydämen toiminnalle ja verenpaineen säätelylle. Riittävä D-vitamiinin saanti voi vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Verenkierron ja hapenkuljetuksen optimoimiseksi rauta ja kalsium ovat tärkeitä. Rauta tukee hapenkuljetusta veressä, kun taas kalsium auttaa säätelemään verenpainetta ja lihasten supistuksia, mukaan lukien sydänlihas.
B-vitamiinikompleksi tukee energiantuotantoa ja auttaa ylläpitämään tervettä sydäntä ja verenkiertoa. Erityisesti B12 ja folaatti (B9) voivat alentaa homokysteiinitasoja veressä, mikä on riskitekijä sydän- ja verisuonisairauksille.
Kversetiini on luonnollinen flavonoidi, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Se voi tukea sydämen terveyttä vähentämällä tulehdusta ja parantamalla verenpainetta.
Sweden
Finland
Norway