ALA tulee sanoista alpha-lipoic acid, mikä tarkoittaa suomeksi alfalipoiinihappoa. Se on rasvahappo, jota on yleisesti lihassa, tummanvihreissä vihanneksissa ja sisäelinruoissa. Myös keho itsessään voi tuottaa pieniä määriä alfalipoiinihappoa. Se on tärkeä antioksidantti ja hyvä ravintolisä liikunnan ja tiukan ruokavalion ohella.
Lue lisää
ALA-lisäravinne
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
Tuote 4
sta 4
Mihin käyttöön ALA sopii?
ALA:n on väitetty olevan erittäin tehokas moneen käyttötarkoitukseen. On havaittu, että se kiihdyttää kuntoilijoiden ja urheilijoiden painonpudotusta ja edistää samalla solujen terveyttä. Alfalipoiinihapon eduista on puhuttu myös diabeteksen hoidon ja torjumisen yhteydessä. Sen sisältämien antioksidanttien vaikutus saattaakin olla suurempi kuin on kuviteltu.Alfalipoiinihappoa sisältäviä elintarvikkeita:
- Pinaatti
- Parsakaali
- Hiiva
- Tomaatti
- Punainen liha ja maksa
- Punajuuri
ALA:n muut edut:
- Vähentää hermovaurioiden riskiä
- Vähentää silmävaurioiden riskiä
- Laskee verensokeria
- Sitoo vapaita radikaaleja
On tärkeää, ettet korvaa omia lääkkeitäsi ALA-lisäravinteella, jollet ole keskustellut ensin lääkärisi kanssa. On hyvä muistaa, että ALA-tuotteet ovat lisäravinteita, jotka voivat ovat apuna, eivät varsinainen parannuskeino.
ALA:n yleisistä sekä painonpudotukseen liittyvistä vaikutuksista on tehty useita tutkimuksia. Sen on todettu olevan erityisen tehokas juuri painonpudotuksessa sekä dieettien tukena, koska sillä on suuri vaikutus aineenvaihduntaan mitokondriotasolla.
ALA-lisäravinteiden mahdolliset haittavaikutukset
Joissakin harvinaisissa tapauksissa voit huomata joitakin ALA:n sivuvaikutuksia. Nämä ovat kuitenkin yleensä lieviä ja menevät nopeasti ohi.- Nokkkosihottuma
- Vatsavaivat
- Kutina
Jos huomaat yllä olevia haittavaikutuksia, pienennä annosta tai lopeta tuotteen käyttäminen.
Sweden
Finland
Norway