Miksi minun pitäisi valita munaproteiini?

Helt ärligt on Kronägg-tuotemerkin kehittämä tuotesarja. Kaikki tuotteet sisältävät ruotsalaisia kananmunia sisätiloissa vapaasti kasvatetuilta kanoilta. Tuotteet sisältävät korkealaatuista proteiinia ja ovat ympäristöystävällisiä elintarvikkeita.

Kuten varmasti tiedät, kananmunat sisältävät paljon proteiinia, mutta myös useita muita tärkeitä ravintoaineita. Kaikki Helt ärligt -tuotteet on valmistettu Ruotsissa!

Miksi valita Helt ärligt -ravintolisä?

Treenaaminen hajottaa lihaksia, ja lihakset tarvitsevat palautuakseen lepoa ja energiaa. Energiaa saadaan proteiinista, hiilihydraateista ja rasvasta!

Helt ärligt -kananmunajauhe sisältää nopeita hiilihydraatteja, valkuaisia ja keltuaisia, jotka yhdessä kehittävät lihaksia parhaalla mahdollisella tavalla ja nopeuttavat palautumista. Jos et saa tarpeeksi proteiinia, se saattaa hävittää lihasmassaa sen sijaan, että lihakset kehittyisivät.

Tämän vuoksi sinun tulisi valita kananmunia ravintolisäksi!

Helt ärligt -tuotteet mahdollistavat tasaisen proteiinin saannin koko päivän ajan. Voit sekoittaa helposti pirtelön välipalaksi tai lisätä proteiinin saantia yhdellä aterialla. Kananmuna sisältää luonnollisesti paljon proteiinia, ja vieläpä erittäin korkealaatuista proteiinia!

Kananmuna sisältää aminohappoja, joita kutsutaan myös BCAA:ksi. Haaraketjuiset aminohapot valiini, leusiini ja isoleusiini ovat aminohappoja, joita keho ei itse kykene tuottamaan. Siksi niitä pitää saada ruokavalion kautta. BCAA voi muun muassa parantaa proteiinisynteesiä ja vähentää lihasten hajoamista.

Munaproteiinilla voit korvata esimerkiksi heraproteiinin, jos sinulla on laktoosi-intoleranssi. Munaproteiinilla on paljon etuja!

Milloin sinun tulisi nauttia Helt ärligt -proteiinia?

Kun tarvitset nopean välipalan liikkeellä ollessasi, kun kehosi tarvitsee lisää proteiinia tai kun olet harrastanut fyysistä aktiviteettia.

Kuinka paljon proteiinia tarvitaan?

Jotta lihakset voivat palautua ja kasvaa nopeammin, suositellaan 0,8-2 grammaa proteiinia per painokilo, riippuen aktiivisuustasosta.

Helt ärligt -munajauhe

Kananmunajauhe on laktoositon ravintolisä, joka on valmistettu munanvalkuaisesta ja munankeltuaisesta. 750 grammaa sisältää jopa 110 munanvalkuaista ja 20 keltuaista. Jauhe sisältää myös helposti imeytyviä hiilihydraatteja, jotka ovat tärkeitä esimerkiksi treenien jälkeiseen lihasten palautumiseen.

Helt ärligt -munajauhe

Munajauhe on laktoositon ravintolisä, joka auttaa sinua kehittämään lihaksia sekä suojaamaan niitä ja nopeuttamaan palautumista. Yhdessä pussissa on noin 100 munanvalkuaista. Helt ärligt -munajauhe on antaa miellyttävän kylläisyyden tunteen ja keholle tärkeitä aminohappoja!

Helt ärligt -proteiinipatukat

Helt ärligt -proteiinipatukat sisältävät ruotsalaisia kananmunia ja niitä saatavana eri makuisina, kuten suklaa, vadelma, suolatoffee ja kookos. Patukat sisältävät jopa 30 % proteiinia ja ovat täydellisiä ennen treenejä ja niiden jälkeen!