Pakurikääpä

Pakurikääpä (lat. Inonotus obliquus) on parasiittinen sieni, joka kasvaa koivujen rungoissa, ja jota pidetään todellisena terveyspommina. Terveysetujen hyödyntämiseksi sienet voidaan jauhaa ja nauttia sitten teen muodossa. Pakurikäävän ominaisuudet ovat niin hyödyllisiä, että sen sanotaan olevan eräänlainen lääkesieni, joka sisältää voimakkaita antioksidantteja ja joka on täynnä vitamiineja.

Pakurikääpä lääkkeenä

Pakurikääpää on käytetty Venäjällä ja Itä-Euroopassa lääkinnällisiin tarkoituksiin jo pitkään. Tämä lääkesieni ei kuitenkaan kasva kaikissa koivuissa ja on itse asiassa suhteellisen harvinainen, sillä sitä kasvaa arvioiden mukaan vain yhdessä koivussa jokaista 5 000 koivua kohden. Tämän lisäksi on olemassa niin kutsuttuja vääriä pakurikääpiä, joita näemme huomattavasti useammin. Niillä ei kuitenkaan ole oikean pakurikäävän tapaan näitä himoittuja terveysominaisuuksia.

Pakurikääpä on pakattu täyteen erilaisia terveydelle hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten:

• Vitamiinit
• Vahvat antioksidantit
• Korkea ORAC-arvo (Oxygen Radical Absorbance Capacity)
• Melaniini
• Fytokemikaalit
• Proteiinit
• Magnesium
• Kalium
• Seleeni

Sieni tarjoaa siis useita eri terveyshyötyjä, kuten:

• Parantaa ihon ja hiusten laatua
• Alentaa verensokeritasoa, joten se on suositeltu superruoka tyypin 2 diabetesta sairastaville henkilöille
• Lievittää infektioita ja tulehduksia
• Tehostaa elimistön immuunijärjestelmää
• Taistelee virustauteja vastaan
• Auttaa jossakin määrin syöpää vastaan
• Tasapainottaa verenpainetta
• Lievittää ruoansulatusongelmia

Vinkki! Jos omistat maata, jossa kasvaa koivupuita ja törmäät pakurikääpään – älä leikkaa koko sientä pois, vaan jätä puuhun noin 20 % sienen alkuperäisestä koosta, jolloin se kasvaa takaisin. Voit leikata sienet pieniksi paloiksi ja kuivattaa ne uunissa. Jauha ne sitten hienoksi jauheeksi, jolloin voit valmistaa niistä teetä.

Käytä pakurikääpää detoxiin ja paastoon

Pakurikääpäsienestä, tai tunnetummin pakurista, on tullut suosittu menetelmä detox-hoidoissa. Voit nauttia pakurikääpää detox-kuurin aikana teenä, jos olet ostanut sientä jauheena tai jauhanut kuivatusta sienestä itse jauhetta. Toisena tapana on nauttia pakurikääpää teen muodossa paaston aikana.
Vinkki! Uuta sientä keittämällä sitä pitempiä aikoja, jolloin voit käyttää samaa sientä uudelleen, mikäli olet valmistanut uutteen kuivattamistasi sienen osista. Tällä tavalla voit säästää tätä harvinaista terveyspommia. Kun teessä ei ole enää väriä, tiedät, että on aika valmistaa lisää teetä uudesta sienen osasta.

Pakurikäävän antioksidantit

Mitä tulee pakurikäävän antioksidanttisiin ominaisuuksiin ja suojaan vapaita radikaaleja vastaan, kyseessä on luultavasti todellinen ennätys – tai vähintäänkin huippulukema. Pakurikäävän ORAC-arvo, joka mittaa antioksidanttisia pitoisuuksia, on nimittäin todella korkea, tarkemmin sanottuna 100 000. Esimerkiksi mustikoiden tapauksessa, joita myös pidetään todellisina antioksidanttisina superruokina, sama arvo on 9 000. Voit siis kuvitella, millaisen antioksidanttipommin tämä sieni voi kehollesi tarjota ravintolisän muodossa!

Pidä huolta yleisestä terveydentilastasi

Kuten monien muidenkin luonnollisten hoitokeinojen tapauksessa, myös pakurikäävän terveysvaikutuksille ei ole vielä pystytty antamaan tieteellisiä perustaa, joka kykenisi täysin todistamaan sienen tehon vaikeita sairauksia vastaan. Pakurikäävän ORAC-arvo ja ravintoainepitoisuus ovat kuitenkin niin erinomaiset, että voit todennäköisesti paremmin, jos nautit tätä terveyspommia ravintolisänä. Monet uskovat myös, että pakurikääpä auttaa parantamaan unen laatua ja laskemaan stressitasoja.

Pakurikääpä on helppo ja edullinen tapa huolehtia yleisestä terveydentilastasi – varsin yksinkertaista!