Proteincompany Magazine

Tekeekö mielesi jotain kylmää, terveellistä ja herkullista? Tämä proteiinipitoinen smoothie sopii varmasti kesän lämpimiin päiviin! Se on myös nopea valmistaa - voisiko mikään olla parempaa?

Tiedät varmasti, että kananmuna sisältää runsaasti proteiinia, mutta siinä on myös useita muita tärkeitä ravintoaineita.

Tämän viikon reseptinä on herkullinen mugcake eli mukikakku, jossa on makuina kookos ja valkosuklaa. Herkullinen kakku perjantain kahvihetkiin, ja se valmistuu vain viidessä minuutissa!

Kiinnostaako kokeilla herkullista kasvispainotteista ruoka-annosta? Sitten olet löytänyt erinomaisen vaihtoehdon! Kesäkurpitsanyytit, joissa täytteenä on ricottajuustoa ja tomaattikastiketta. Nämä nyytit maistuvat välipalana, lounaalla ja tietenkin koko perheelle. Ne ovat myös helppoja valmistaa!

Viikon resepti on proteiinipannarit. Todellinen luksusaloitus päivääsi!

Viikon resepti on proteiinipyörykät! Juhlallinen vaihtoehto tavallisille suklaapyöryköille. ✨

Viikon resepti on proteiinipitoinen keksitaikina. Kuulostaa hyvältä, eikös?

Viikon resepti on Overnight Latte Oats! Kahvia aamupalaksi? Todellakin kahvia aamupalaksi! ☕️

Haluatko tarjota jotain uutta ja erilaista illallisella tai kaipaatko vaihtelua ruokavalioosi? Kokeile tätä pastaherkkua, joka sisältää mozzarellaa, pekonia ja pinaattia. Et varmasti kadu päätöstäsi!

Loppuivatko ideat ruoanlaitossa? Kokeile tätä herkullista currykanaa riisillä!

Viikon resepti on rapea vaniljan makuinen granola. Yksinkertainen tapa valmistaa aamupala tai välipala!

Lue lisää siitä, mitä kehossa tapahtuu LCHF-dieetin aikana, mitä käsite tarkoittaa ja mitä saat syödä. Vinkit suoraan täältä Protein Companylta!

Inspiraatio ruoanlaittoon hukassa? Vai haluaisitko tarjota ystävillesi jotakin erityisen hyvää? Meillä on tähän ratkaisu! Ihanan kermainen nachogratiini, jota sinun on ehdottomasti kokeiltava!

Superhelppo, supermaukas ja täydellinen resepti kiireisiin päiviin. Sopii hyvin mukaan lounaaksi, tai mitä jos tarjoisit perheelle hyvää pastaruokaa keskellä viikkoa?

Lue lisää B12-vitamiinista ja siitä, mitä se sisältää. Saatat tarvita päivittäin lisäravinnetta, jos olet vegaani. Lue lisää täältä!

Haluatko superhelpon ja superherkullisen reseptin porkkana-halloumipihveille? Sitten olet tullut oikeaan paikkaan! Tämä resepti kelpaa tarjottavaksi sekä ystäville että perheenjäsenille, ja voit myös valmistaa sen mukaan lounaaksi. Täydellistä!

Tarvitsetko luontaista piristettä? Ruusujuurella on hyviä vaikutuksia treeneihisi, väsymykseen ja uneesi. Lue lisää kasvista täältä!

Lue lisää detoxista. Miksi sinun kannattaa pitää detox-kuuri ja kuinka kauan sen tulisi kestää? Täältä saat vinkkejä ja faktoja!

Haluatko tietää, miten voit tehdä herkullisen jälkiruoan tai välipalan 5 minuutissa vain kahdesta raaka-aineesta? Lue lisää!

Lue lisää biotiinista ja siitä, miksi se on hyväksi sinulle. Protein Companylta voit ostaa biotiinilisäravinteita parempaa terveyttä varten.

Tämän viikon resepti on virkistävä BCAA-sorbetti uudesta maustamme Pink Lemonade. Täydellinen lämpimiin kesäiltoihin!

Mitä hyötyä jodista on? Lue lisää jodista ravintolisänä ja siitä, mitä hyötyä siitä on keholle. Saat tietoa esimerkiksi siitä, että jodi on tärkeää kilpirauhasen toiminnan kannalta. Lue lisää täältä!

Lue lisää tulehdusta ehkäisevästä ruokavaliosta ja suojaa itseäsi turvotukselta, psoriasikselta ja muilta sairauksilta, kuten diabetekseltä.

Magnesium on kivennäisaine ja välttämätön aine, jolla on suuri vaikutus useisiin elimistön toimintoihin. Tarvitsemme sitä lihasten ja hermojen toimintaan sekä siihen, että geenit rakentuvat oikein ja energia-aineenvaihdunta toimii normaalisti.

Pakurikääpä on sieni, jolla sanotaan olevan paljon erilaisia terveysetuja. Se onkin todellinen terveyspommi, josta voidaan valmistaa jauhettuna myös teetä. Lue alta lisää!