PWO: 5 syytä ottaa pre-workout
Olitpa sitten kuntosalilla tai kotona, olet saattanut kuulla PWO:n eduista ystäviltä, urheilijoilta, valmentajilta tai mainoksista.
Protein Company Magazine
Täältä löydät uutta inspiraatiota joka viikko.
Näin valitset oikean kollageenilisän
Kollageenilisät tulevat monissa eri muodoissa ja tyypeissä - ja erityisesti eri mauissa. Täältä löydät oppaan siitä, kuinka valita oikea kollageenilisä neljässä vaiheessa!
Kaikki mitä sinun tulee tietää Clear Wheystä (ja miksi sinun kannattaa kokeilla sitä)
Mitä Clear Whey on ja miten se oikeastaan eroaa muista proteiinijauheista? Tässä oppaassa käymme läpi kaiken, mitä sinun tulee tietää uudesta proteiinijauheesta!
5 etua ateriankorvikkeista
Luultavasti olet jo kuullut ateriankorvikkeista ja kuinka ne voivat olla tehokas tapa pudottaa painoa. Mutta jotta ateriankorvikkeet toimisivat painonpudot
Syvempi rusketus betakaroteenin avulla!
Betakaroteeni on ravintolisä, joka tarjoaa kehollesi lisää antioksidantteja ja auttaa sinua ruskettumaan vaivattomammin.
Proteiinipitoinen nutellajuustokakku
Proteiinipitoinen nutellajuustokakku. Näin teet: 1. Kuumenna uuni 200 asteeseen. 2. Murskaa digestivekeksit pieniksi muruiksi. 3. Sulata kookosöljy ja lisää kulhoon yhdessä
Leivo proteiinijauheella
Haluatko löytää reseptejä proteiinijauheella leipomiseen vai etsitkö maukasta, yksinkertaista ja proteiinipitoista aamiaista? Lue lisää proteiinijauheen käytöstä täältä.
PT Elin Schwartz: 5 vinkkiä kestävään painonpudotukseen
Painonpudotus on muutakin kuin numeroita vaa’alla, ja matka on rankempi kuin luulisi. PT Elin Schwartz jakaa parhaat vinkkinsä kestävään painonpudotukseen.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää heraproteiinista
Heraproteiini on proteiini, joka löytyy maidosta. Maidossa on kaksi pääasiallista proteiinia, ja toinen niistä on kaseiiniproteiini.
Kaikki mitä sinun tulee tietää proteiinijauheista
Olit sitten halukas laihtumaan, kasvattamaan lihaksia tai yksinkertaisesti syömään terveellisesti, proteiinijauhe voi olla sinulle sopiva vaihtoehto.
Mitä on ZMA?
ZMA on yhdistelmä sinkkiä, magnesiumia ja B6-vitamiinia. Kerromme tämän viikon artikkelissa, miksi sinun tulisi käyttää ZMA:ta ja mitä etuja sillä on. Löydät sen tavalliseen tapaan Protein Company Magazinesta!
Nivel- ja lihaskivut ja niiden ehkäisy
Nivel- ja lihaskivut voivat rajoittaa jokapäiväistä elämää. Ne voivat aiheuttaa väsymystä ja kipua aina sormista käsivarsiin, selkään ja jalkoihin.
BCAA vai Clear Whey – kumpi kannattaa valita?
Jos luet tätä, mietit todennäköisesti, mikä ravintolisä on sinulle paras: BCAA vai Clear Whey (heraproteiini)? Ja se on täysin järkevä kysymys.
Miksi kollageenia tarvitaan?
Kollageeni on luonnollinen proteiini, joka mainitaan usein kauneuspiireissä. Se tunnetaan ennen kaikkea siitä, että se pitää ihon kimmoisana, täyteläisenä ja kosteutettuna. Mutta mitä tekemistä kollageenilla on ravintolisien kanssa, saatat ihmetellä? Ota selvää Proteinbolaget Magazinessa
MSM vai kollageeni – kumpi sopii sinulle parhaiten?
Tässä oppaassa tarkastelemme kahta suosittua ainetta, MSM:ää ja kollageenia. Selitämme, miten ne eroavat toisistaan ja miten niitä voi käyttää osana arkea. Kumpi sopii sinulle?
GAAM juhlii vuosikymmentä ihmisten innoittamista aktiivisiin valintoihin!
Proteinbolaget onnittelee GAAMia, joka juhlii nyt 10 vuotta ihmisten innoittamista tekemään yhä enemmän aktiivisia valintoja!