Proteinbolaget Magazine

Här hittar du ny inspiration varje vecka!

Proteiinimutakakku - Terveellinen ja sokeriton

Päivitetty viimeksi

  • Kost & Recept
Proteinkladdkaka - Nyttig och sockerfri

Tarvitsetko piristystä syyssateeseen? Kokeile tätä reseptiä! Hyvä versio mutakakusta proteiinin ja jäätelön kanssa (sokeriton, mutta tietysti yhtä hyvä), mitä muuta tarvitaan? 🍫

Ainekset:

● 1 Propud, suklaanmakuinen.
● 1 kananmuna. ● 1 mitallinen kaseiinia maitosuklaa (tai vapaavalintainen proteiini). ● 2 rkl kookosjauhoa. ● 2 rkl nestettä (vettä, manteli- tai kauramaitoa). ● 3 - 4 steviatippaa vaniljanmakuista. ● 1/2 rkl kaakaota. ● 1 tl leivinjauhetta. ● Proteinellaa (päälle). ● Ripaus suolaa.

Näin teet:

  1. Laita uuni 180 asteeseen. 2. Sekoita kaikki ainekset kulhossa (paitsi Proteinella). Varmista, että sekoitat kaiken hyvin. 3. Voitele kaksi pienempää vuokaa kookosöljyllä ja kaada taikina niihin. 4. Laita vuoat uuniin noin 10 - 12 minuutiksi riippuen siitä, kuinka tahmean haluat sen.

  2. Tarjoile kuula sokeritonta jäätelöä päällä!

Resepti: Louise Johansson