Virtufit Foam Roller 62 cm Rosa
Virtufit Foam Roller 62 cm Rosa on foam roller ja käytännöllinen harjoitteluväline omatoimiseen hierontaan, liikkuvuusharjoitteluun ja lämmittelyyn. Pitkä PVC:stä ja EVA:sta valmistettu malli sopii sekä kotiin että kuntosalille ja tarjoaa vakaan alustan, kun työskentelet suurempien lihasryhmien kanssa.
Mikä on foam roller?
Foam roller on sylinterinmuotoinen harjoitusväline, jota käytetään omatoimiseen hierontaan ja erilaisiin liikkuvuusharjoituksiin. Sitä käytetään tavallisesti ennen harjoittelua tai sen jälkeen tai osana liikkuvuusrutiiniasi siten, että rullaat valittujen lihasalueiden yli hallitulla paineella.
Tuotteen ominaisuudet
- Mitat: 62 x 14 x 14 cm
- Materiaali: PVC ja EVA
- Väri: pinkki
- Paino: 1,6 kg
- Valmistettu Kiinassa, ja tuotteella on valmistajan 2 vuoden takuu
Miten käytät foam rolleria?
Aseta foam roller lattialle ja laita se sen alueen alle, jota haluat käsitellä. Rullaa hitaasti edestakaisin tasaisella paineella noin 30–60 sekuntia per lihasryhmä ja säädä kuormitusta siirtämällä enemmän tai vähemmän kehonpainoa rollerin päälle harjoituksen ja taitotason mukaan.
Kenelle tuote sopii?
Tämä foam roller sopii sinulle, joka harrastat voimaharjoittelua, kestävyysliikuntaa tai ryhmäliikuntaa, mutta myös sinulle, joka haluat täydentää kotiharjoitteluasi liikkuvuusharjoitteilla. Pidempi malli on hyvä valinta sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille, jotka etsivät yksinkertaista välinettä säännölliseen käyttöön.