Sinulle, joka haluat todella ohuita lettuja, tämä on täydellinen vakioresepti! Monet proteiinilettujen reseptit antavat paksuja, kuohkeita lettuja, ja se on tietenkin myös erittäin hyvää, mutta jos haluat proteiinipitoisia lettuja, jotka muistuttavat ”klassisia” lettuja, tämä resepti sopii paremmin. Letuista tulee ohuita ja niissä on se ihana rapea reuna!
Ainekset:
- 2 kananmunaa
- 1/2 dl jogurttia
- 1 rkl siirappia
- 3/4 dl kaurajauhoa
- 20 g 100% Whey Premium, Delicious Vanilla.
Näin teet:
- Vatkaa kananmunat, lisää jogurtti ja siirappi ja sekoita tasaiseksi.
- Lisää jauho ja hera ja sekoita, kunnes kaikki on sekoittunut.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä. Sulata hieman öljyä/rasvaa.
- Paista letut (2–3 rkl) noin 1 minuutti ensimmäiseltä puolelta, sitten noin 15 sekuntia toiselta puolelta.
Resepti: Fanny Roethlisberger 🥞
Blogi: www.roethlisberger.se | Instagram: @roethlisbergerphoto.