Hämmentävätkö markkinoiden lukuisat probiootti- ja maitohappobakteerivaihtoehdot? Et ole yksin! Eri merkkien ja tuotteiden määrä voi tuntua viidakossa navigoimiselta. Tässä vertailemme neljää suosittua probioottivalmistetta merkeiltä Pureness, Great Earth, GAAM ja Self Omninutrition, jotta löydät sopivan!
Lyhyesti probiooteista
Probiootteja eli maitohappobakteereja kutsutaan usein “hyviksi” bakteereiksi. Monet käyttävät probiootteja osana tasapainoista ruokavaliota tukemaan suoliston monimuotoista mikrobistoa.
Probioottivalmiste ei ole ihmelääke, vaan sitä tulisi käyttää ainoastaan terveellisen ruokavalion täydennyksenä.
Hyviä asioita huomioida probiootteja valitessa
- Bakteerikannat: Probioottivalmiste voi sisältää yhden tai useamman bakteerikannan. Eri kannoilla on erilaisia ominaisuuksia. Siksi on hyvä valita valmiste, jonka kannat vastaavat tarpeitasi.
- Lisäaineet: Jotkut probioottivalmisteet sisältävät prebiootteja, kuituja jotka toimivat suoliston bakteerien ravintona.
- Ainesosat: Jotkut probioottivalmisteet sisältävät lisäaineita, joita et ehkä halua, kuten sokeria, keinotekoisia makeutusaineita tai väriaineita. Lue ainesosaluettelo huolellisesti.
- Hinta vs. laatu: Probioottien hinta voi vaihdella suuresti. On helppo olettaa, että kalliimmat tuotteet ovat aina parempia, mutta näin ei aina ole. Vertaile eri valmisteiden sisältöä ja annostusta sekä tarkastele bakteerikantoja ja lisäaineita.
- Kuuntele kehoasi: Paras probiootti on se, jota käytät mielelläsi ja joka antaa toivotun tuloksen.
Katso koko probiootti-/maitohappobakteerivalikoimamme.
Näin olemme vertailleet probiootteja
Probiootteja ostettaessa sisältö ja laatu ovat tärkeimmät. Testissämme olemme arvioineet probioottivalmisteita huolellisesti perustuen sisältöön, laatuun, hintaan ja asiakasarvioihin. Hinnan mittaamiseksi olemme huomioineet hinnan kapselia kohti laskeaksemme edullisimman vaihtoehdon. Laadun ja sisällön arvioinnissa olemme keskittyneet tunnistamaan mahdolliset lisäaineet ja täyteaineet sekä tarkastelleet huolellisesti kunkin tuotteen bakteerikantoja ja ravintoaineita.
Tulos: Probiootit parhaat testissä 2025
Testivoittaja!
Great Earth Maitohappobakteerit 60 caps
Paras sisältö ja laatu.
2. sija.
Paras hinta ja hyvä sisältö.
3. sija.
Pureness Maitohappobakteerit + Boulardii 60 caps
Hyvä sisältö ja korkea laatu.
4. sija.
Self Omninutrition Probiotic Lactospore 60 caps
Hyvä hinta ja laatu.
Testivoittaja! Great Earth Maitohappobakteerit 60 caps
Sopii sinulle, joka
etsit korkealaatuista probioottivalmistetta, jossa on useita bakteerikantoja.
Yhteenveto
Great Earth Maitohappobakteerit sisältää useita eri maitohappobakteereja yhdeksästä eri bakteerikannasta. Tuote sisältää lactobacillus acidophilusta hyvin suuren määrän, joka on tutkituin probioottinen bakteeri.
Valmiste sisältää myös muita hyviä bakteereja. Suolistossa elävä monimuotoinen mikrobisto liitetään usein yleiseen hyvinvointiin.
Great Earth tarjoaa annoksen, jossa on 10 miljardia bakteeria, mikä tekee siitä testin runsasannoksisimman valmisteen. Tuotteessa on lisäksi 9 eri bakteerikantaa, useampia kuin muissa testin tuotteissa.
Tuotteesta löytyy frukto-oligosakkarideja ja inuliinia. Se sisältää siis kahta kuitutyyppiä, jotka toimivat suoliston bakteerien ravintona. Saat siis korkealaatuisen probioottivalmisteen, jossa painopiste on hyvässä sisällössä.
Hinta ja annostus
Great Earth Maitohappobakteerit -valmisteella on testin korkein kapselikohtainen hinta (4,30 kr) ja se sisältää 60 annosta, jolloin annoskohtainen hinta on 4,30 kruunua. Great Earth on kalliimpi valmiste, mutta korkeat pisteet sisällössä ja kategoriassa varmistavat sille ensimmäisen sijan.
Kapselit on valmistettu hydroksipropyylimetyyliselluloosasta (kasviperäinen) ja sopivat vegaaneille, laktoosi-intoleranteille ja maitoproteiiniallergisille.
HUOM! Great Earth suosittelee säilyttämään tuotteet mieluiten jääkaapissa säilyvyyden parantamiseksi.
+Edut
- Sisältää kahta prebioottityyppiä
- 10 miljardia bakteeria
- 9 eri bakteerikantaa
- Sopii vegaaneille, laktoosi-intoleranteille ja maitoproteiiniallergisille
Lue lisää ja osta tuote tästä: Great Earth Maitohappobakteerit 60 caps
2. sija. GAAM Health Series Probiootit 90 caps
Sopii sinulle, joka
etsit edullisempaa probioottivalmistetta, jossa on useita bakteerikantoja.
Yhteenveto
GAAM Health Series tarjoaa probioottivalmisteen, joka sisältää bakteerikompleksin maitohappobakteereilla kuudesta eri bakteerikannasta. Yhteensä tuote sisältää peräti 200 miljoonaa bakteeria.
Kuten Great Earth, tämä valmiste sisältää lactobacillusta ja bifidobacteriumia. GAAM Probiootit yhdistää prebiootit ja probiootit. Tuote sisältää kuitenkin väriaineita kuten titaanidioksidia, mikä laskee pisteitä laatukategoriassa.
Hinta ja annostus
GAAM Probiootit -valmisteella on testin alhaisin kapselikohtainen hinta (2,21 kr) ja se sisältää 90 annosta, jolloin annoskohtainen hinta on 2,21 kr. Tämä tekee GAAM Probiooteista kustannustehokkaimman vaihtoehdon annosta kohti. Useat arvioijat vahvistavat tuotteen yhdistävän hyvän hinnan ja hyvän laadun. Tämä yhdessä hyvien sisältö- ja kategoriapisteiden kanssa antaa GAAM Probiooteille toisen sijan tässä testissä.
HUOM! Kapselit on valmistettu gelatiinista (naudasta), mikä tekee niistä sopimattomia vegaaneille ja kasvissyöjille.
+Edut
- 6 eri bakteerikantaa
- Yhdistää probiootit ja prebiootit
- Paras hinta
- 200 miljoonaa bakteeria
Lue lisää ja osta tuote tästä: GAAM Health Series Probiootit 90 caps
3. sija. Pureness Maitohappobakteerit + Boulardii 60 caps
Sopii sinulle, joka
etsit probioottivalmistetta stabiloidussa muodossa ja joka sopii vegaaneille.
Yhteenveto
Pureness Maitohappobakteerit + Boulardii on yhdistelmä, joka sisältää patentoidun LactoSpore®n, itiömuotoisen maitohappobakteerin, joka on vahvempi ja kestävämpi mahahappoa vastaan kuin tavalliset kannat.
Valmiste sisältää myös Lynside® boulardii -kantaa, hyvin tutkittua ja patentoitua probioottista hiivaa. Sekä LactoSpore® että Lynside® boulardii kestävät mahan vaativan ympäristön.
Pureness Maitohappobakteerit + Boulardii tarjoaa kohtuullisen annoksen, 6,5 miljardia bakteeria kahdesta kannasta: Bacillus ja Saccharomyces (hiiva).
Hinta ja annostus
Pureness Maitohappobakteerit + Boulardii maksaa 4,65 kr kapselia kohti, mutta se sisältää 60 annosta, jolloin annoskohtainen hinta on 4,65 kr otettaessa 1 kapseli päivässä. Jos tarvitaan 2 kapselia päivässä, annoskohtainen hinta on 9,30 kr. Tämä tekee siitä yhden vähemmän kustannustehokkaista vaihtoehdoista annosta kohti.
Pureness Maitohappobakteerit + Boulardii ei tarjoa yhtä laajaa bakteerikantojen kirjoa kuin Great Earth ja GAAM Probiootit, eikä sisällä prebiootteja.
Pureness Maitohappobakteerit + Boulardii tarjoaa kohtuullisen annoksen hyvin tutkittuja bakteerikantoja stabiloidussa muodossa, mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon joillekin. Tuote on edullinen ja sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.
+Edut
- Sisältää LactoSpore®n ja Lynside® boulardiin
- Kohtuullinen annos, 6,5 miljardia bakteeria
- Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille
- Imeytyy nopeasti kehoon
Lue lisää ja osta tuote tästä: Pureness Maitohappobakteerit + Boulardii 60 caps
4. sija. Self Omninutrition Probiotic Lactospore 60 caps
Sopii sinulle, joka
etsit edullista probioottivalmistetta tietyllä kannalla ja prebiooteilla.
Yhteenveto
Self Omninutrition Probiotic Lactospore 60 kapselia on ravintolisä, jossa on probiootti Bacillus coagulans. Jokainen kapseli sisältää 1 miljardin itiötä, jotka on erityisesti muotoiltu kestämään mahahappoja ja saavuttamaan suolen vahingoittumattomina.
Valmiste sisältää Lactospore®a. Suoliston luonnollinen mikrobisto liitetään yleiseen hyvinvointiin.
Self Omninutrition Probiotic Lactospore sisältää inuliinia (prebiootti), jota käytetään yhdessä probioottien kanssa. Tuote sisältää myös stabilointiainetta eikä lainkaan eläinperäisiä ainesosia. Täydellinen vegaaneille tai kasvissyöjille!
Hinta ja annostus
Self Omninutrition Probiotic Lactospore maksaa 2,82 kr kapselia kohti ja sisältää 60 annosta. Koska vain 1 kapseli otetaan päivässä, tuote riittää 60 päiväksi. Tämä tarkoittaa 2,82 kr annosta kohti, mikä tekee siitä yhden kustannustehokkaimmista probioottituotteista testissä.
Arviot antavat tuotteelle korkeat pisteet ja suosittelevat sitä. Korkeista pisteistä huolimatta se sisältää vähemmän bakteerikantoja ja antaa pienemmän annoksen kuin muut testissä. Tämä laskee pisteitä sisältökategoriassa. Kaiken kaikkiaan tuote saa neljännen sijan.
HUOM! Self Omninutrition Probiotic voidaan säilyttää huoneenlämmössä.
+Edut
- 1 miljardi bakteeria
- 1 kanta (Lactobacillus sporogenes).
- Yhdistää probiootit ja prebiootit
- Hyvä hinta
Lue lisää ja osta tuote tästä: Self Omninutrition Probiotic Lactospore 60 caps
Yhteenveto
Kaikilla tämän vertailun probioottivalmisteilla on hyvät asiakasarviot ja hyvä sisältö. Great Earth erottuu eniten bakteerikannoilla ja korkealla annostuksella, mutta sillä on myös korkein annoskohtainen hinta. GAAM Probiootit tarjoaa hyvän annoskohtaisen hinnan ja sisältää sekä prebiootteja että suhteellisen korkean annostuksen.
Pureness Maitohappobakteerit + Boulardii on stabiloidussa muodossa ja sopii vegaaneille, mutta sillä on pienempi annostus ja vähemmän kantoja. Self Omninutrition Probiotic Lactospore sisältää tietyn kannan hyvään hintaan.
Probioottivalmisteen valinnan tulisi perustua yksilöllisiin tarpeisiin ja budjettiin. On tärkeää huomioida sisältö, annostus, hinta ja mahdolliset allergiat tai ruokavaliotarpeet. Tämä vertailu voi antaa suuntaa valmisteen valinnassa.
Lue myös: “Suuri opas probiooteista”
Lue myös: “Monivitamiini parhaat testissä”
Lue myös: “D-vitamiini parhaat testissä”
Lue myös: “Magnesium parhaat testissä”
Psst! Vaikka alla olevat tuotteet eivät yltäneet testimme neljän parhaan joukkoon, ne ovat silti korkealaatuisia ja voivat sopia tarpeisiisi tai budjettiisi.
Inspiroidu useammista probioottivalmisteista
Lähteet
- National Institutes of Health (NIH). (n.d.). Probiotics Fact Sheet for Health Professionals. Haettu osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/Probiotics-HealthProfessional/
- PubMed (2017). The Role of Probiotics in the Prevention and Treatment of Gastrointestinal Infections. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29267517/