Mitä vitamiinijuoma on?
Vitamiinijuoma on juoma, joka loogisesti kyllä on rikastettu vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Se, mitä kivennäisaineita ja vitamiineja juoma sisältää, voi vaihdella juoman toiminnan mukaan. Lähde siis siitä, mikä vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve sinulla on, kun valitset juoman.
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit ovat orgaanisia aineita, joita keho ei pysty tuottamaan itse, mutta jotka ovat välttämättömiä hyvinvoinnillemme. Siksi on tärkeää, että saamme niitä ulkopuolelta. Jotkut ajattelevat, että monipuolinen ruokavalio riittää, kun taas toiset haluavat varmistaa saantinsa ravintolisäiden tai vitamiinijuomien avulla. Aivan kuten vitamiineilla, myös kivennäisaineilla on tärkeitä ominaisuuksia ja ne täyttävät monia tehtäviä. Kivennäisaineet auttavat muun muassa rakentamaan luustoamme, aineenvaihduntaamme ja hormonituotantoamme.