Vegaaniset vitamiinit & mineraalit

Vitamiinit ja mineraalit ovat erittäin tärkeitä, jotta voimme hyvin. Vaikka vegaaninen ruokavalio voi olla edullinen monille, voi olla tarpeen täydentää ravintoaineilla, joita löytyy lähes vain lihasta, siipikarjasta ja kalasta.