Nopeat toimitukset
Ilmainen toimitus terveys- ja lisäravintotilauksille yli 49 €
Hintakuu
Toisin kuin omega-3 ja omega-6, omega-9 on rasvahappo, joka hyvin harvoin on keskipisteessä, kun puhutaan rasvahapoista. Kehosi voi valmistaa omega-9-rasvoja jossain määrin itse, joten se luokitellaan ei-välttämättömäksi, mutta on silti merkityksellinen. Muun muassa omega-9 voi edistää veresi rasva-arvojen normalisoitumista.
Omega-9 kuuluu kertatyydöttymättömien rasvahappojen perheeseen, joka eroaa omega-3:sta ja omega-6:sta, jotka kuuluvat monityydöttymättömien rasvahappojen perheeseen. Omega-9 eroaa myös siinä, että se on ei-välttämätön, eli keho voi valmistaa sitä jossain määrin tarvittaessa. Silti voi olla aiheellista tarkastella omega-9:n saantia, sillä sillä voi olla positiivinen vaikutus veresi rasva-arvoihin. Yleisin omega-9-rasvahappo on öljyhappo. Sitä on muun muassa suuria määriä oliiviöljyssä, ja sen sanotaan olevan se, joka on omega-9:n muun muassa verenpaineeseen kohdistuvien positiivisten vaikutusten takana.
On tärkeää, että pidät huolta itsestäsi ja kehostasi. Olitpa treenaamassa paljon ravintolisällä tai pitäydyt vain arkilisäravinteissa kuten omega-3 ja D-vitamiini. Suojaa ja vahvista kehoasi odotettuja ja odottamattomia tapahtumia vastaan. Hyvin valmistautunut keho selviytyy helpommin arjen haasteista, olivatpa ne mitä tahansa.
Lägsta pris:
