Tillbaka
ElektrolyytitRautaKalsiumKromiMagnesiumMonimineraaliSeleeniSinkki

Kivennäisaineet

Vitamiinit ja kivennäisaineet mainitaan usein yhdessä, vaikka ne osittain täyttävät kehossa eri tehtäviä. Monet hormoni- ja entsyymijärjestelmät ovat riippuvaisia kivennäisaineista toimiakseen kuten pitää. Kivennäisaineet ja vitamiinit ovat yksinkertaisesti elintärkeitä kehoillemme, ne auttavat rakentamaan kehosi osia kuten luustoa, hampaita ja rustoa. Protein Companylla meillä on laaja valikoima kivennäisaineita sisältäviä ravintolisiä monilta tunnetuilta merkeiltä, jotta voit löytää jotain, joka sopii juuri sinulle ja tarpeisiisi. Valitse kivennäislisä, jossa on rautaa, sinkkiä, magnesiumia, elektrolyyttejä ja paljon muuta.
153 tuotetta

Kivennäisaineet

Mitä kivennäisaineet ovat?

Kivennäisaineet ovat epäorgaanisia aineita, joita keho tarvitsee suhteellisen suuria määriä. Keho ei voi tuottaa kivennäisaineita itse, vaan niitä on vitamiinien tavoin saatava syömästäsi ruoasta tai ravintolisistä. Kivennäisaineet auttavat rakentamaan kehosi osia kuten luustoa, hampaita ja rustoa.


Kivennäisaineet ovat tärkeitä

Kivennäisaineet ovat yksinkertaisesti elintärkeitä kehoillemme. Tässä ei ole kyse siitä, että olisi eroa sillä, onko kovaa treenaava ihminen vai joku, joka suosii kahvihetkiä milloin tahansa. Kaikki tarvitsevat kivennäisaineiden lisäystä ruokavalioonsa tai kivennäislisän kautta.

Kivennäisaineissa on eroja. Joitakin niistä tarvitsemme suuria määriä, ja ne luokitellaan makroelementtien ryhmään. Tähän kuuluvat kivennäisaineet kuten kalsium, fosfori, natrium ja magnesium. Sitten on myös niitä kivennäisaineita, joita emme tarvitse yhtä paljon – mikroelementit – ja tästä löydät raudan, sinkin, seleenin ja kuparin.

Lue lisää kivennäisaineista täältä: