Proteinbolaget Magazine

Här hittar du ny inspiration varje vecka.

Träna när man är förkyld?

Voiko vilustuneena treenata?

Saako kipeänä treenata? Onko olemassa jokin rajaa sille, kuinka kipeä pitää olla jäädäkseen kotiin? Me Protein Companylla käsittelemme treenauksen ja vilustumisen suhdetta artikkelissamme. Lue lisää!

Så bulkar du rätt - kostschema och mat

Bulkkaa oikein

Kuinka kauan sinun tulisi bulkata ja millaisella aikataululla onnistut siinä? Lue täältä lisää bulkkauksesta eli painon nostamisesta terveellisemmällä tavalla lihasmassan kasvattamiseksi.

Dags för återhämtning!

Aika palautua!

Nyt juhlat ovat ohi ja on aika palautua hieman. Tämän viikon artikkelissa käymme läpi muutamia yksinkertaisia neuvoja lepoon ja palautumiseen. Löydät artikkelin Proteinbolaget Magazinesta.

Acai bowl

Acai bowl

Olemme varmasti kaikki kuulleet trendikäästä acai bowlista, mutta mikä acai bowl oikeastaan on? Täällä voit lukea lisää ja tutustua suosikkireseptiimme!

Caseinpudding

Tee oma kaseiinivanukas

Haluatko tietää, miten voit tehdä herkullisen jälkiruoan tai välipalan 5 minuutissa vain kahdesta raaka-aineesta? Lue lisää!

Pannkaka med proteinpulver

Pannukakku proteiinijauheella

Teetkö mieli leipoa proteiinijauheella tai etsitkö hyvää, helppoa ja proteiinipitoista aamiaista? Lue lisää proteiinijauheen käytöstä täältä.