Paras Ashwagandha - Testivoittaja 2024

Elävä terveysmaailma kohtaa nykyaikaiset elämäntavat, missä perinteiset lääkkeet kohtaavat modernit elämäntavat, on superkasvi tehnyt nimensä - Ashwagandha. Olet varmasti kuullut monista eduista, joita saat käyttämällä ashwagandhaa sisältäviä ravintolisiä.

Ashwagandha ansaitsee yhtä tärkeän paikan kylpyhuoneesi kaapissa muiden ravintolisien kanssa - aivan kuten päivittäinen omega-3 tai probiootit. Lukuisat kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet lupaavia tuloksia kortisolitasojen alentamisessa, kognitiivisen toiminnan ja unen laadun tukemisessa sekä yleisen toiminnan ja terveyden parantamisessa.

Mutta kaikkien vaihtoehtojen joukossa, mikä ashwagandha-tuote on oikeasti paras? Olemme vertailleet neljää suosittua tuotetta - GAAM, Elexir Pharma, Elit Nutrition ja Olimp Sport Nutrition - selvittääksemme tämän.

Mutta ennen kuin kruunaamme voittajan…

Hyviä asioita muistaa ostaessasi ashwagandhaa:

• Tyyppi: Ashwagandhaa on saatavilla monissa eri muodoissa. Jauhe on yleisin ja se sekoittuu helposti ruokaan tai juomaan. On myös olemassa tiivistettyjä uutteita ja kapseleita, jotka ovat helppoja ottaa, mutta voivat sisältää täyteaineita.
• Annostus: Standardiannos on 300-500 mg päivässä. Varmista, että uusi ashwagandha-tuotteesi vastaa tarpeitasi.
• Hinta: Hinta on tietysti tärkeä tekijä ostaessasi ashwagandhaa. Ravintolisien hinnat vaihtelevat, joten eri tuotteiden vertailu kannattaa parhaan tarjouksen löytämiseksi. Kiinnitä erityistä huomiota hintaan annosta kohti ja ainesosien pitoisuuteen.
• Kuuntele kehoasi: Paras ashwagandha on se, jota käytät mielelläsi ja joka antaa haluamasi tulokset. Uskalla kokeilla eri vaihtoehtoja.

Katso koko valikoimamme ashwagandha-tuotteita.

Vertasimme ashwagandha-tuotteita

Kun kyseessä on ashwagandhan ostaminen, sisältö on tärkein. Vertailimme neljää suosittua ashwagandha-tuotetta sisällön, hinnan, laadun ja asiakasarvioiden perusteella. Hinnan mittaamiseksi otimme huomioon hinnan annosta kohti ja hinnan kapselia kohti lasketaksemme kustannustehokkaimman vaihtoehdon. Sisällön ja laadun arvioinnissa keskityimme tunnistamaan mahdolliset lisäaineet ja täyteaineet kullekin tuotteelle.

Tulos: Ashwagandha parhaaksi testattu 2024

Voittaja!
Elexir Pharma Ashwagandha 120 kapselia

Paras hinta annosta kohti, hyvä sisältö ja sisältää Bioperine®.

2. sija
Olimp Ashwagandha 600 Sport Edition 60 kapselia

Sisältää korkealaatuista KSM-66-uutetta.

3. sija
GAAM Ashwagandha 100 kapselia

Hyvä hinta ja korkea annos.

3. sija
BioTechUSA Ashwagandha 60 kapselia

Sisältää maltodekstriiniä ja korkean ashwagandha-pitoisuuden.

Testivoittaja! Elexir Pharma Ashwagandha

Sopii sinulle, joka
etsit ashwagandhatäydennystä väsymyksen ja uupumuksen vähentämiseksi.

Yhteenveto

Elexir Phaman ashwagandhatäydennys on kasviperäinen ja vegaaninen lisäravinne väsymystä ja stressiä vastaan. Lisäravinteessa on Bioperine® (mustapippuriuute), joka lisää biologista hyödynnettävyyttä eli se imeytyy helpommin elimistöön, sekä B5-vitamiini (pantoteenihappo), joka auttaa ylläpitämään normaalia henkistä suorituskykyä sekä vähentää väsymystä ja uupumusta. Se tarjoaa siis ashwagandhatäydennystä erityisellä painotuksella rauhan ja harmonian edistämiseen.

Elexir Pharma Ashwagandhalla on korkein hinta annosta kohti (0.035€/mg), mutta alhaisin hinta kapselia kohti (0.175€/kapselia), mikä tekee siitä yhden testin kustannustehokkaimmista lisäravinteista. Elexir Phaman ashwagandha sisältää täyteaineita kuten piidioksidia ja selluloosaa, jotka alentavat laadun pistemäärää. Ne ovat kuitenkin yleisiä täyteaineita ja yleensä turvallisia.

Tuote erottuu korkeilla pisteillään kussakin kategoriassa, mikä varmistaa sen ensimmäisen sijan tässä testissä.

+Hyödyt

• Sisältää ashwagandharootujauheuutetta
• Yhdistää Bioperine®:n ja B5-vitamiinin
• Hyvä hinta
• 600 mg ashwagandhaa päivittäisessä annoksessa

Lue lisää ja osta tuote täältä: Elexir Pharma Ashwagandha 120 kapselia

2. sija. Olimp Ashwagandha 600 Sport Edition 60 kapselia

Sopii sinulle, joka
etsit edullista ashwagandhaa KSM-66®-uutteella.

Yhteenveto

Olimp Ashwagandha 600 Sport Edition on hyvä lisäravinne treenaajille. Tuote sisältää KSM-66® Ashwagandhaa, joka on yksi korkealaatuisimmista saatavilla olevista uutteista. KSM-66® on tavaramerkitty ashwagandha-muoto, joka koostuu ashwagandhan juuren uutteesta. Olimp Ashwagandha sisältää myös runsaasti aktiivisia aineita.

Tuote tarjoaa 600 mg ashwagandhaa päivittäisessä annoksessa, mikä ylittää standardin. Tämä tekee Olimp Ashwagandhasta yhden vähemmän kustannustehokkaista ashwagandhatäydennyksistä, hinta per annos on 0.02317€/mg ja 0.2317€/kapselia kohti. Tuote sisältää useita täyteaineita ja väriaineita, jotka alentavat pistemäärää laadun kategoriassa. Siitä huolimatta tuote tarjoaa suuren annoksen korkealaatuista ashwagandhaa ja on kliinisesti todistettu. Korkeat pisteet sisällön ja hinnan suhteen tekevät Olimp Ashwagandhasta toiseksi parhaan tämän testin.

HUOM! Kapselit ovat liivatepohjaisia, mikä tekee niistä epäsopivia vegaaneille ja kasvissyöjille.

+Hyödyt

• Korkealaatuinen KSM-66®-uute
• 600 mg ashwagandhaa päivässä
• Kliinisesti todistettu
• Kohtuullinen hinta

Lue lisää ja osta tuote täältä: Olimp Ashwagandha 600 Sport Edition 60 kapselia

3. sija. GAAM Ashwagandha 100 kapselia

Sopii sinulle, joka
etsit korkealla annostuksella varustettua ashwagandhatäydennystä minimaalisilla täyteaineilla.

Yhteenveto

GAAM Ashwagandha erottuu korkealla annostuksellaan (1000 mg per 2 kapselia), mikä tekee siitä voimakkaan vaihtoehdon niille, jotka haluavat hyötyä tämän yrtin mahdollisista eduista.

Tuote on osa GAAMin Health Series -tuoteperhettä ja tarjoaa monia terveyshyötyjä. Useat tutkimukset osoittavat, että ashwagandha-uute lisää dopamiinin saatavuutta, aineen, jolla on suuri merkitys hyvinvoinnille ja ilolle.

Tuote tarjoaa 1000 mg ashwagandhaa joka annoksella. Se on 400 mg enemmän kuin muut tässä testissä - eli korkean annoksen. GAAM Ashwagandhalla on hinta per annos 0.0189€/mg ja hinta per kapseli 0.189€. Tämä tekee tuotteesta kustannustehokkaimman ashwagandhatäydennyksen.

Tuotteessa on suhteellisen puhdas ainesosaluettelo, mutta se sisältää täyteaineen (mikrokiteinen selluloosa), ja vaikka se yleensä on vaaraton, se saa hieman alhaisemmat pisteet laadun kategoriassa. Kapselit ovat gelatiinipohjaisia (naudanlihasta), mikä tekee siitä vähemmän sopivan vegaaneille tai kasvissyöjille.

GAAM Ashwagandha saa korkeat pisteet hinta- ja laatuosiossa, mikä varmistaa sen kolmannen sijan. Siinä, missä täydennys jää jälkeen, on ashwagandha-uutteen laatu, toisin kuin Olimp Sport Nutritionin ashwagandhatäydennyksessä, joka on kliinisesti todistettu.

+Hyödyt

• 1000 mg ashwagandhaa annosta kohti
• Hinta per annos on edullisin
• Selkeä ainesosaluettelo
• Pienet kapselit

Lue lisää ja osta tuote täältä: GAAM Ashwagandha 100 kapselia

4. sija. BioTechUSA Ashwagandha 60 kapselia

Sopii sinulle, joka
etsit ashwagandhatäydennystä ja treenaat.

Yhteenveto
BioTechUSA Ashwagandha 60 Caps on hyvä lisäravinne aktiivisille tai urheilullisille henkilöille. Tuote sisältää lisäaineita kuten maltodekstriiniä, joka on tärkkelystä, joka on pilkottu pienemmiksi osiksi. Tämä tekee lisäravinteesta erityisen hyvän niille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään ja palautumistaan. Siksi BioTechin ashwagandhatäydennystä suositellaan otettavaksi ennen harjoittelua tai kilpailua.

Tuote tarjoaa 245 mg ashwagandhaa päivittäisessä annoksessa, mikä on hieman alle standardin ja vähiten kaikista testin tuotteista. Tämä tekee BioTechUSA Ashwagandhasta vähiten kustannustehokkaan ashwagandhatäydennyksen, hinta per annos on 0.001013€/mg ja hinta per kapseli 0.2483€.

Tuote sisältää myös useita täyteaineita kuten gelatiinia, pH-säätimiä ja väriaineita, mikä laskee sen pisteitä laadun kategoriassa. pH-säätimiä kuten ammoniumhydroksidia ja kaliumhydroksidia käytetään kapselien pH-arvon säätämiseen ja ne voivat ärsyttää herkkiä vatsia. Väriaineet kuten rautaoksidit ja hydroksidit voivat myös aiheuttaa allergisia reaktioita.

Toisaalta tuote tarjoaa 3,675 mg withanolideja kapselia kohti ja sisältää 27,7% ashwagandharootujauhetta. Tämä varmistaa korkeakonsentraatioisen ashwagandhatäydennyksen ja antaa BioTechin ashwagandhalle korkeat pisteet sisältökategoriassa. Alhaiset pisteet laatu- ja hintakategorioissa johtavat siihen, että täydennys sijoittuu neljännelle sijalle tässä testissä.

HUOM! Kapselit ovat gelatiinipohjaisia, mikä tekee niistä epäsopivia vegaaneille ja kasvissyöjille.

+Hyödyt

• 27,7% ashwagandha roottijauhetta kapselia kohti
• 3,675 mg withanolideja kapselia kohti
• Hyvä sisältö
• Sisältää maltodekstriiniä

Lue lisää ja osta tuote täältä: BioTechUSA Ashwagandha 60 kapselia

Det saattaa myös kiinnostaa sinua:

• Ashwagandha: Mitä sinun tulisi tietää tästä suositusta yrtistä
• Paras Kollageeni - Testivoittaja 2024
  
• Top 7 tieteellisesti todistettua terveyshyötyä ashwagandhasta

Psst! Vaikka nämä alla olevat tuotteet eivät päässeetkään neljän parhaan joukkoon testissämme, ne ovat silti korkealaatuisia ja saattavat sopia tarpeisiisi tai budjettiisi.

Lähteet 

• MDPI. (2024) Pharmacokinetics, Safety, and Clinical Efficacy of Cannabidiol Treatment in Osteoarthritic Dogs. [online] Saatavilla: https://www.mdpi.com/1999-4923/15/4/1057 [Noudettu 9 April. 2024].
• Health.com. (2024) Everything You Need to Know About Ashwagandha, the Trendy Herbal Supplement. [online] Saatavilla: https://www.health.com/ashwagandha-7198123 [Noudettu 9 April. 2024].