Ajoittainen paastoaminen
Voit lukea täältä lisää ajoittaisen paastoamisen eri muodoista, kuinka muodostat aikatauluja sen ympärille sekä millä tavalla paastoaminen vaikuttaa liikuntaan.
Proteinbolaget Magazine
Här hittar du ny inspiration varje vecka.
Kesäkurpitsanyytit ricottajuustolla ja tomaattikastikkeella
Haluatko kokeilla herkullista kasvisruokaa? Kesäkurpitsanyytit, joissa on täytteenä ricottajuustoa ja tomaattikastiketta. Nämä nyytit maistuvat välipalana, lounaalla ja tietenkin koko perheelle.
Kermainen pestopasta halloumilla ja parsalla
Superhelppo, supermaukas ja täydellinen resepti kiireisiin päiviin. Sopii hyvin mukaan lounaaksi, tai mitä jos tarjoisit perheelle hyvää pastaruokaa keskellä viikkoa?
Dipit – Treeni, lihakset ja harjoitteet
Tee itsellesi upea yläkroppa ja muodokkaat ojentajat yhdellä dippiharjoitteella tai täydennä treeniohjelmasi dipeillä. Lue lisää täältä!
HIIT – Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu
Mikä on HIIT ja mitä eri HIIT-treenejä on olemassa? Voit lukea lisää korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta täältä vinkkien ja treeniohjelmien kera.
Ketkä työskentelevät Proteinbolagetilla?
Ketkä työskentelevät Proteinbolagetilla? Ehkä tunnet jonkun, joka työskentelee, tai ehkä haluat tutustua johonkin, joka työskentelee. Nyt sinulla on tilaisuus saada tietää hieman enemmän tähdistä, jotka hoitavat suosikkiyritystäsi! Löydät artikkelin Proteinbolaget Magazinesta.
Kehonpainoharjoittelu – Calisthenics-treeniohjelma
Haluatko oppia lisää calisthenics- eli kehonpainoharjoittelusta? Täältä saat vinkkejä kehonpainoharjoitteluun ja -ohjelmiin Protein Companyn tiimiltä.
Löydä takaisin rutiineihisi loman jälkeen!
Hyvinvoinnin kannalta ruoka ja liikunta ovat tärkeimpiä asioita elämässämme. Listasimme parhaat vinkkimme rutiineihin palaamiseen loman jälkeen.