Kookosöljy hiusten- ja ihonhoitoon

Asiantuntijoiden mukaan kookosöljyn käytöllä on useita terveyshyötyjä ruoanlaitossa, mutta sen vaikutukset hiuksille ja iholle ovat vähintään yhtä hyvät. Kookosöljy auttaa muun muassa silottamaan ja hoitamaan pörröisiä ja vaurioituneita hiuksia sekä ehkäisee hilsettä ja täitartuntaa. Kookosöljyä voidaan käyttää myös monipuolisesti ihonhoidossa. Vaikka kookosöljy koostuu tyydyttyneistä rasvoista, se sisältää keskipitkiä rasvahappoja (engl. medium-chain triglyceride, MCT). Kookosöljy onkin terveellistä ja ravitsevaa, ja sen käyttöä suosivat etenkin ne, jotka haluavat tehostaa rasvanpolttoa. Kookosöljyn käytöllä on kuitenkin myös muita etuja, sillä se suojaa kehoa bakteereita ja viruksia vastaan. Kookosöljyn käyttö on erityisen suosittua, sillä sen positiiviset vaikutukset ovat nähtävillä niin hiuksissa kuin ihollakin.

Kookosöljyn käyttötarkoitukset

Kookosöljyä voidaan käyttää ulkoisesti monella tavalla. Antibakteerisen vaikutuksensa ansiosta kookosöljyä voidaan käyttää suun terveyden edistämiseen, esimerkiksi ehkäisemään ientulehdusta. Kookosrasvan lauriinihappo hoitaa erityisen hyvin ihottumia, kuten ekseemaa ja psoriaasia. Lisäksi kookosöljyä voidaan käyttää kasvoilla aknen ehkäisyyn.

Käytä kookosöljyä hiuksiin

Voit käyttää kookosöljyä hiuksiin hiusöljyn tai hiusnaamion tapaan. Jos hiuksesi ovat vaurioituneet, kuivat tai pörröiset, voit levittää kookosöljyä koko hiusten pituudelta shampoopesun jälkeen. Anna vaikuttaa 5 minuuttia ja huuhtele vedellä. Voit myös ehkäistä hilsettä tai karkottaa täitä hieromalla öljyä päänahkaan ja antamalla sen vaikuttaa muutaman minuutin ajan.

Käytä kookosöljyä iholle

Kookosöljyn etuna on sen kyky ravita, kosteuttaa ja vahvistaa ihoa. Kookosöljy toimiikin erityisesti kuivalle ja halkeilevalle iholle, ja kosteuden lisäksi se antaa iholle kiiltoa. Voit myös hieroa lämmintä kookosöljyä kynsiisi joka päivä muutaman minuutin ajan, mikä kosteuttaa kynsiäsi ja vähentää tulehdusriskiä.