Kreatiinin ottaminen parantaa suorituskykyäsi ja auttaa sinua, kun haluat suorittaa raskaan kuntosali- ja voimaharjoittelutreenin. Kreatiini varastoituu lihaksiin ja antaa sinulle ylimääräisen energianlähteen. Se sopii sinulle, joka haluat stimuloida sekä voimaa että kestävyyttä treenatessasi. Samalla se hyödyttää lihaskasvua.

PWO on lyhenne sanoista Pre Workout, ja se on juuri sitä, miltä kuulostaakin - lisäravinne, joka otetaan ennen treeniä lisäämään motivaatiota ja jaksamista. On myös valmiste nimeltään Post Workout, joka otetaan treenin jälkeen. Ottaessasi PWO:ta (Pre-Workout-lisäravinne) tuloksena on parempi suorituskyky, virkeämpi ja valppaampi olo, enemmän voimaa ja vähemmän maitohappoja.

Proteiinin avulla rakennetaan kehon lihaksia, ja jos haluat nopeuttaa prosessia, teet oikein ottamalla proteiinijauhetta esimerkiksi heraproteiinin, kananmunaproteiinin tai kasviproteiinin, kuten herneproteiinin, muodossa. Proteiinijauhe on laajalti arvostettu urheilumaailmassa harjoittelutasosta ja urheilulajista riippumatta. Siksi proteiinijauhe on tarkoitettu kehonrakentajille, kuntoilijoille ja kaikille siltä väliltä.

Proteiinijauhetta on helppo ottaa ja viedä mukanaan mihin tahansa sekoittamalla sen vain haluttuun juomaan. Näin siitä tulee täydellinen välipala, joka varmistaa painonnousun lihaksilla ja painonpudotuksen rasvalla.