Prestationshöjare

Vad innehåller en prestationshöjare?

Prestationshöjare är ett sammansatt kosttillskott med syftet att kunna förbättra din prestation på gymmet. Beroende på vilken effekt du vill ha så kan ingredienserna i en prestationshöjare variera sig från produkt till produkt. Men några nyckelingredienser att hålla utkik efter kan vara kreatin, beta-alanin, koffein, tyrosin och l-arginin. Man brukar säga att prestationshöjande kosttillskott har tre grundegenskaper - framkalla fokus, främja pump och förbättra din uthållighet och kondition.

Rätt prestationshöjare?

För att en prestationshöjare ska ge effekt är det bra att veta vad du är ute efter. Är du trött och ofokuserad ska du ha en prestationshöjare som är framtagen för att framkalla fokus. Styrketränar du och vill ha muskelkontakt ska du ha en prestationshöjare som är framtagen för att främja pump. Kör du lågintensiva men långa pass ska du ha en prestationshöjare som är framtagen att förbättra din uthållighet.

Som tur är har vi kommit lång i utvecklingen och dom flesta prestationshöjare är framtagna med en bra balans mellan fokus, pump och uthållighet. Men det skadar aldrig att kolla en extra gång på innehållsförteckningen för att verkligen vara säker på att du väljer en prestationshöjare som fyller dina kriterier.

Läs mer om prestationshöjare här:

Välj rätt PWO